Основы китайской диетологии

Доброго Вам Здоровица, Уважаемые Форумчане!!!

Не Помню: то ли где-то Слышал, то ли Читал... в общем, бытует мнение, что каждый новый День следует начинать, выпивая стакан холодной воды (разумеется, натощак!). Это, вроде, заставляет желудок Благоприятно(!) работать!!! Что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи... а, стало быть, нечему будет откладываться в неожиданных местах!!!

И теперь (вот уже много-много месяцев) Я каждое утро проделываю этот “фокус” за 10-20 минут до еды!!! Чувствовать Себя стал, не то, чтобы лучше, но и не хуже!!! По крайней мере, проблем ни с пищеварением, ни с лишним весом не наблюдается (тьфу-тьфу-тьфу... что б не сглазить!)...

Доброго Здоровица!!!

Вспомнил, кстати, где читал об этом "приеме"... на одном из Сайтов, посвященных разным Диетам и т.п. Там, как раз, была описана "Китайская Диета"... и перед тем, как начать Ею Пользоваться, Автор Рекомендовал (за 2-3 недели до начала "эксперимента" с той Диетой) подготовить Организм, выпивая по утрам стакан Воды... Причем, и после той Диеты, не следует прекращать утренние "водные процедуры"!!!

Цитата
лучше все же комнатной температуры

Ну, а с температурой, Полагаю, для Каждого Индивидуально... Кому как Больше Понравится!!! Лично Я, действительно, Пью Воду комнатной температуры...

Цитата
Это вопрос слишком обширный, и требует комплекса мер.

Согласен!!! Было бы неплохо, если б Кто-Нибудь Поделился Своими Знаниями "О Вкусной И Здоровой Пищи"!?

С точки зрения любой медицины пища в организм должна поступать с температурой, равной температуре тела человека (36-37 С).

Вообще диета обязательно должна быть полезной. Я не медик, но на мой взгяд, диета - это определенная организация питания, направленная на УЛУЧШЕНИЕ здоровья.  Просто сейчас в это слово вкладывают несколько иной смысл и преследуют разные цели, где приоритет здоровья может вообще не учитываться.

По китайской диетологии можно начать с книги Барбары Темели "Питание по системе 5-ти элементов". Кстати, если наберете в поиске на этом форуме, то можете найти ссылку на нее (на книгу).

Не знаю, что там делается в организме при "китайской диете", но китайская пища удивительна. Она может быть достаточно жирной (вспоминаю свинину на доске и облизываюсь ), ее можно скушать за присест достаточно много, но... тяжести никакой и усваивается она оооочень быстро.

Неуемный аппетит вызывает Огонь.

Он усиливает Ваш собственный Огонь (пищеварительный), тем самым увеличивает аппетит.
Как известно, красный цвет действует возбуждающе, в том числе и на пищеварительную систему.
К Огню относятся все острые приправы и в том числе имбирь, о котором писал almays.

Другой вопрос, что есть люди, у которых пищеварительный огонь и без того силен (люди с повышенной кислотностью желудка, например), им наоборот нужны охлаждающие вяжущие приправы и горечи (например кориандр, куркума)

Цитата
Неуемный аппетит вызывает Огонь.

Не все так просто, если этому верить одно - два  Эскимо и человек мог бы неделю не есть - потерял бы аппетит.

Цитата
...влияет ли фэншуй фитнес центров на нормализацию обмена веществ в организме...

Полагаю, Фитнес-Центр, как и любое Помещение, должно обладать Позитивным Ф-Ш Интерьера...

Благо, что Нам можно из чего Выбрать(!)... ведь подобных Центров видимо-невидимо!!!

Ну, а если Кто-Нибудь Нашел ФЦ, находящийся рядом с Домом (или с Работой), и Хочет Заниматься именно в Нем... но Заметил Недостатки (в соответствии с Рекомендациями Ф-Ш),- Вы Лично Можете Обратиться к Администратору с Предложением, например, Улучшить Ф-Ш Помещения!!! Вдруг Вам Не Откажут?!